Séjour de jeûne / monodiète ou détox en pleine nature accompagné de vos animaux
Nous vous proposons un séjour de jeûne / monodiète ou détox en pleine nature dans le nord Ardèche. Ce séjour détente, bien-être est une parenthèse dans le quotidien pour vous ressourcer et prendre soin de vous en étant accompagné et choyé par nos soins.
Le séjour comprend :
- Un accompagnement personnalisé au quotidien
- Des petits groupes entre 5 et 10 personnes au maximum
- Une séance d’éveil corporel / yoga / méditation de 45 minutes pour un éveil du corps en douceur
- Une séance de méditation quotidienne
- Une randonnée quotidienne en pleine nature : accompagnés de nos chevaux, nous adaptons les parcours selon votre forme du jour (possibilité de diviser en deux groupes si besoin de faire une plus petite balade pour certaines personnes)
- Un accès illimité au sauna, au jacuzzi, et à l’espace extérieur au calme et en pleine nature
- Des tisanes spécialement adaptées au jeûne, des jus de légumes+fruits à l’extracteur (le matin) et un bouillon de légumes (le soir) (produits issus de l’agriculture biologique)
- Un atelier cuisine convivial suivi du repas de reprise le vendredi
- Selon les séjours, certains ateliers et conférences seront organisés tels que la danse, la méditation de pleine conscience, la relaxation, le développement personnel, des conseils nutritionnels, la pratique de l’EFT, ou encore des conférences sur les huiles essentielles, les plantes aromatiques, la spiruline, la reprise alimentaire, les bienfaits du jeûne… ainsi que des tours de paroles pour nommer et partager ce que vous vivez
- Un accompagnement quotidien et personnalisé pour vos chiens
- De nombreuses possibilités de soins sur place par une équipe de praticien(ne)s qualifié(e)s et chaleureux(ses): différents massages aux huiles, massages drainants, reiki, réflexologie plantaire
Nous vous proposons plusieurs alternatives pour votre séjour :
- Le jeûne hydrique : vous buvez de l’eau (eau de source filtrée) et des tisanes à volonté
- Le jeûne modifié : jus de légumes+fruits* (dans la matinée), bouillons (le soir), tisanes (à tout moment de la journée) et de l’eau (eau de source filtrée)
- La monodiète : vous choisissez un aliment parmi ces trois aliments* : pommes, raisins ou riz en petite quantité une à trois fois par jour selon votre ressenti
- Le séjour détox : nous vous préparons des repas de fruits et légumes* principalement crus, une à trois fois par jour selon votre ressenti
*Tous les fruits et légumes sont issus de l’agriculture biologique
Vos animaux sont les bienvenus durant ce séjour.
Candice Bertrand – Responsable/Organisatrice
Formée en tant que naturopathe encadrante de jeûne
Je suis éducatrice canine et gardienne d’animaux depuis 17 ans, également passionnée par le bien-être, l’hygiène de vie et le jeûne. En 2023, j’ai décidé de me former en tant que naturopathe encadrante de jeûne pour pouvoir faire partager cette belle expérience. Pratiquant le jeûne depuis mes 27 ans, j’ai eu l’opportunité de découvrir différents centres, chacun m’apportant son lot de bienfaits. Le jeûne a véritablement transformé ma vie, tant sur le plan physique que mental, en m’enseignant l’importance d’un mode de vie sain.
Cependant, une chose me manquait lors de mes séjours : mes chiens. J’ai réalisé qu’il est souvent difficile de trouver des centres de jeûne qui accueillent nos fidèles compagnons. C’est pourquoi j’ai décidé de créer un espace unique, où vous pourrez jeûner tout en étant entouré de vos animaux si vous le souhaitez !
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour votre séjour et en tant qu’accompagnatrice de tourisme équestre et éducatrice canine, je vous accompagne lors de nos randonnées quotidienne, tout en assurant la sécurité de vos animaux. Vous pourrez même amener vos propres chevaux si vous le souhaitez !
La partie innovante de ce séjour est que certaines randonnées sont accompagnées de nos chevaux Estrelle, une belle Comtoise, et Philip, un beau Quarter Horse. Tous les deux éduqués en équitation western éthologique, ils sont calmes et rassurants et pourront vous venir en aide. Si vous le souhaitez, vous pourrez vous faire tracter par nos chevaux, nous les équipons de grandes longes attachées à leur poitrail, cela peut vous aider notamment dans les montées et, si vous le désirez, vous pourrez également vous mettre à cheval (nous guidons le cheval au licol, vous pourrez vous laisser porter). L’énergie du cheval est précieuse et puissante, particulièrement appréciable durant les randonnées. Nos chiens nous accompagnent également sur les randonnées.
Nous nous adaptons à chacun(e) dans le but que vous puissiez passer un séjour idéal, revivifiant, reposant, un retour à soi en prenant le temps et en profitant de la nature dans un cadre idyllique.
Virginie Guillaumot – Animatrice activités méditation/éveil corporel
Masseuse certifiée
Je m’appelle Virginie, j’ai 43 ans et je suis maman de 3 enfants. Après 14 ans à travailler dans un milieu qui n’était pas épanouissant pour moi et surtout qui n’avait pas de sens, j’ai décidé de me diriger dans le milieu du bien-être. Je me suis donc formée au massage.
Aujourd’hui praticienne en massage bien-être certifiée et passionnée par l’humain et la nature, je ne cesse de me former pour accompagner au mieux chaque personne que je rencontre. Bien plus qu’un métier, je considère mon activité comme une chance de pouvoir aider l’autre. J’aime appréhender chaque soin d’une manière globale, car le corps, l’esprit et l’énergie sont liés. Si l’un ne va pas, les autres n’iront pas, et nous entrons alors dans une spirale négative.
Je suis une personne que l’on peut qualifier d’hypersensible, ce qui veut dire que, outre le fait d’avoir des émotions amplifiées, je ressens également les émotions des autres. Considéré comme une faiblesse dans mon ancien métier, cet état que je n’ai pas choisi est aujourd’hui une force dans mon activité car cela me permet de comprendre chaque personne que je reçois et ainsi mes mains savent comment travailler.
Depuis ma plus tendre enfance, je parcours le Vercors à travers des randonnées. À 3 ans, je grimpais le Grand Veymont avec ma grand mère. C’est elle qui m’a initié au pouvoir de la nature, à la force énergétique d’un arbre lorsqu’on l’enlace, à l’apaisement de l’eau qui s’écoule, des coassements des grenouilles ou encore des chants des oiseaux, à la joie ressentie en regardant des abeilles butiner. C’est dans la nature que je me sens le mieux.
Au fil du temps et à travers mes rencontres, je me suis aperçue que l’Homme est de plus en plus en décalage avec la nature. Il n’est plus à l’écoute de son corps ni de ce qui l’entoure. D’ailleurs, il ne connaît plus son corps. J’ai découvert le jeûne grâce à Candice et en m’y intéressant de plus près, j’ai découvert un outil fabuleux, non seulement pour le bien-être qu’il apporte à l’organisme mais aussi pour la reconnexion à son être profond et à la nature.
C’est avec tout mon cœur et ma bienveillance que je m’engage à vous accompagner sur ces séjours
« jeûne, rando, animaux », à travers la méditation, l’éveil corporel et énergétique, les randonnées,
les soins énergétiques et les massages, mais aussi à travers mon écoute et des échanges.
« Garder le corps en bonne santé est un devoir » (citation bouddhiste). Tout comme nous devons garder l’esprit spirituel éveillé et clair, nous devons prendre soin de notre corps physique de la même manière. L’esprit ne fonctionne pas correctement sans un corps sain pour le faire grandir.
Au plaisir de vous rencontrer ainsi que vos compagnons à quatre pattes, et de vous accompagner
dans votre mieux-être !!!
Notre philosophie
Nous tenons à vous proposer un séjour idéal, une pause dans le quotidien qui est bien souvent stressant.
Ce n’est pas chose facile de changer ses habitudes et encore moins ses habitudes alimentaires. Ce séjour est fait pour se reposer, se régénérer (notamment nos cellules), se détoxifier et se détoxiner. C’est également une semaine de partage, d’échange, de connexion à la nature, aux animaux, un séjour qui, nous l’espérons, vous sera enrichissant (nous ferons tout pour que ce soit le cas), une parenthèse dans le quotidien.
Le but est également de pouvoir vous transmettre, si vous le désirez, un maximum d’informations concernant la santé en général, l’alimentation, les remèdes, les techniques naturelles pour se soigner et/ou se maintenir en forme, se détoxifier, se détoxiner, se revitaliser…
Le jeûne est une technique de plus en plus répandue dans le monde pour les bienfaits que cela apporte. Le jeûne est également d’une grande aide d’un point de vue émotionnel. Durant cette semaine, il y a souvent beaucoup d’émotions qui surgissent, cela peut permettre d’effectuer un travail personnel si l’on en ressent l’envie, le besoin… Nous serons là pour vous écouter et vous accompagner dans ce sens.
Nous sommes à votre disposition par courrier électronique ou téléphone si vous désirez des informations supplémentaires et/ou créer un premier contact.
